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現在的人們生活有了提高，每個家庭里各類家用電器好多。人們的生活變得便利，同時每個人的生活在改變，人們參與戶外活動的時間少了，為了改變這種不健康的生活，越來越多的人喜歡上戶外滑雪運動。那么為什么越來越多的人喜歡上滑雪運動，滑雪運動對身體有哪些好處呢？
滑雪運動可以增強身體的平衡能力，也動可以心肺功能。滑雪是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點，這樣能滑行的平穩，快速，動作靈活。而這種平衡能力的增強是無法從跑步，有氧操中獲得的。
