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夏日騎行雖然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是我們也不可忽視夏季騎行中潛在的一些問(wèn)題，比如有的騎行友們夏日騎行后皮膚很容易曬傷，這點(diǎn)尤其是針對(duì)女騎行車，女孩子本身就特別的愛(ài)漂亮，騎行運(yùn)動(dòng)雖然很好但是在夏日騎行過(guò)程中難免曬傷皮膚這可是讓女騎行友們非常擔(dān)心的事情，下面我們就講講夏日騎行如何防曬。
了解防曬產(chǎn)品標(biāo)簽
可以選購(gòu)擁有"broad spectrum"(全防護(hù))功能的產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品通常可以同時(shí)阻斷UVB(曬傷的主因)和UVA(與皮膚損傷、老化和癌癥相關(guān))。此外，任何聲稱防曬指數(shù)高于50的產(chǎn)品都有虛假宣傳的嫌疑，不要盲目追求高指數(shù)。(國(guó)內(nèi)規(guī)定防曬指數(shù)不能超過(guò)30)
使用防曬霜的正確方式發(fā)光耳機(jī) http://www.soundsimple.com.cn/
皮膚科醫(yī)生建議在騎行前20分鐘涂抹好防曬霜。條件允許的情況下，應(yīng)該每隔1-2小時(shí)重新涂一次，可以在口袋里裝一個(gè)便攜裝的防曬霜，在路口和休息站休息的時(shí)候可以使用。如果在高海拔地區(qū)騎行，海拔每提升300m，輻射量就要增加5%，你需要更加警惕。
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