這個世界上或許很少有一樣物質像水那樣，與人類的關系如此緊密，但迄今人們對它的本質的了解仍極其有限。水是自然界基本而重要的物質，也是人們研究最多卻仍不完全理解的物質。
水除了是生命體主要組成部分外， 還參與人體新陳代謝的全過程。 是體內營養物質運輸和代謝廢物排出的唯一載體。 還是人體所需的七大類營養素之首。 又是多種微量元素的重要來源。 而80%的疾病與 各種營養障礙 引起的慢性疾病 均和飲水有直接關系。 鐘南山院士: 干凈的水和食物， 是健康的必備條件。
忽視飲水量：就是忽視健康
醫學專家經過多年臨床科學研究：長期缺水會造成身體內環境酸堿失去平衡，酸性環境會引起神經末梢發炎，后以疼痛的形式為大腦意識性思維獲取，導致了局部區域的疼痛。根據脫水的程度，以及由此引發的細胞內酸性物質堆積的情形，此時身體需要更多的水分，來清除這些引起疼痛的酸性物質。
多數人都需要服用止痛藥來緩解疼痛，但結果會更糟。其實，這種情況下，當含有大量水分的血液在細胞周圍循環時，水分會進入細胞內部，將細胞內部的酸性物質沖洗出來，使細胞內部顯示出堿性特征，對于健康的身體而言，這是正常狀態；醫學上很多疾病都是我們無意識地進入脫水狀態所致，身體缺水-正面臨嚴重的健康危機。
沒有好水，所有的養生都是徒勞
目前，飲用水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害。
中國廣州分析測試中心曾在全國24個城市中抽樣261個凈水器濾芯進行檢測，發現每過濾5000升的水，濾芯中都會存在13260mg的有機物、807mg的鐵銹、140.73mg的泥沙雜質以及0.48mg的鉛。
污染物 最小值 平均值 最大值 總有機物 1400 13260 39000 鐵銹 70 807 3700 泥沙雜質 1.1 140.7 920 鉛 0.04 0.48 3.18
如果飲用水水質不潔，人體內的器官都會成為過濾器，本應該由凈水器濾芯攔截的污染物，都會留存在人體內造成傷害。
水中的重金屬，對人體尤其是對兒童的傷害非常嚴重。
以上面說到的，在使用過的濾芯中發現的鉛來舉例，它屬于重金屬污染的其中一種。成人對鉛的吸收率大概是10%，但兒童對鉛的毒性非常敏感，他們對鉛的吸收率大約是40%，是成人的四倍。
高水平的鉛暴露對兒童具有多器官、多系統毒性效應, 包括和外周神經系統、血液系統、腎臟、心血管系統和生殖系統等。
長期接觸低劑量的鉛，主要對兒童智力、行為及生長發育等會造成不可逆的損害，如多動癥、注意力不集中、學習困難、攻擊性行為等，且成年后更容易產生犯罪行為。
即便處于孕期，孕婦體內的鉛對胎兒健康也會產生危害。
孕婦在妊娠的第12周，體內的鉛就會向胎盤轉移，并貫穿胎兒的整個發育過程，不僅對孕婦自身健康有損害，還會殃及胎兒神經系統的正常發育，造成智力發育障礙。
除鉛以外，其他重金屬污染如鎘、汞、鉻、銅、鎳、鋅等都會對兒童的腎臟、骨骼、神經等方面構成損傷。
隨著工業發展，新型的污染物仍然會不斷出現，喝水這件事情，了解的越清楚，越是對自己和家人的健康負責任。
在追求高品質、精致生活的當下，想要提升生活質量，飲用無有害物質的健康水是必不可少的一項生活保障。
尤其是面對這場突如其來的疫情，人們的健康意識得到提升，而健康好水正是滿足人類飲水安全的必需品。
飲用水的危害，有些是短期內能出現的，更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康，很多等到發現時，已經為時已晚
