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懷孕開始以后在280天一定要注意喝水，這個就哺乳期特別強調，對小孩的健康，對小孩智利發育都起很大作用，首先是懷孕期當中就喝水解決問題，首先喝水量，隨著胎兒發育，越到后期喝水量大，因為她要養兩個生命體，不但本人媽媽本身喝水，嬰兒本身也喝水，喝水量要比八杯多二到三杯，這是水量問題。

喝水是很重要，首先絕對安全，因為這不安全發現不但水源污染，很多媽媽在整個胚胎發育期間羊水就受污染，很可怕的，所以羊水容易受污染，包括重金屬，包括有機物也發現都有，在國內自來水經過老舊的水管，除了帶著很多細菌、泥沙、鐵銹等外，還帶著許多如鉛之類的重金屬。所以我們在懷孕的時期，媽媽一定要喝些好水，在這里建議使用漢爾頓HRD的凈水器過濾的優質水，為什么說是優質水呢，主要原因是因為通過了NFS的驗證，能有效過濾常見的重金屬，最重要千萬不要喝純凈水，不要喝礦物質水，一定喝天然水。水質要干凈，要賦于礦物質，因為它不但對媽媽發育重要，對胎兒發育也很重要，喝水一定要強調，喝水要喝好水，特別懷孕第三、第四個月，也是我們胎兒的發育時期不同月份，他時期發育重點不一樣，到第三、第四月份神經細胞發育的時候，神經細胞發育對于我們出生嬰兒健康起很大作用。

所以現在我們發現怪胎比較多，就是受到污染嚴重的，所以水質要干凈，減少一些中期污染，特別環境激素污染，使我們出生兒要保證健康發育正常，不要出現其他的怪東西。所以這要注意一點，水量、水質。