之前小編分別為大家介紹了什么是慢阻肺、慢阻肺防治誤區(qū)、慢阻肺與肺癌的關(guān)系，以后小編還會陸續(xù)為各位朋友們講慢阻肺與其他相關(guān)疾病的內(nèi)容，今天小編想和大家聊的是慢阻肺的自我保健。
鐘南山院士曾說：“聰明的醫(yī)生是通過適當干預來預防疾病的急性發(fā)作，而不是在患者發(fā)作時才給予緩解;聰明的患者是通過堅持合理的預防和緩解來防止疾病發(fā)作，而不是在發(fā)作時才去看急診或住院緩解。”緩解慢阻肺，僅靠醫(yī)生的努力是不夠的，還需要患者積極行動起來。小編也向凱迪泰呼吸咨詢了一些慢阻肺日常保健小常識，在此分享給大家：
必須戒煙 吸煙是導致慢阻肺的主要原因之一，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。慢阻肺患者及家人一定要戒煙。
堅持運動 很多慢阻肺患者稍微一動就氣喘吁吁，大汗淋漓，甚至錯誤的認為一動就喘不上氣來，就少動動吧。但是為了防止體力的下降和肌肉力量的萎縮，運動是必不可少的鍛煉，患者可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳等。在天氣好的時候，讓慢阻肺患者走出家門，享受更美好的生活何樂而不為呢?
耐寒鍛煉 很多慢阻肺患者怕的就是季節(jié)變換，尤其是秋冬季更是慢阻肺的高發(fā)期。患者在開始進行耐寒鍛煉時，可先冷毛巾擦頭面部，逐漸擴展到四肢。使身體更適應外界氣候變化，增強耐寒能力，有效地改善氣道營養(yǎng)，防止慢阻肺發(fā)作。
呼吸鍛煉 肺康復中的呼吸訓練，好是在醫(yī)生指導和呼吸機的幫助下進行。訓練患者用膈肌呼吸，就是我們常說的腹式呼吸機。因為用膈肌呼吸，膈肌每下降1厘米，就能增加200ml吸氣量，若用上胸部的肌肉呼吸，呼吸進去的氣體量就很少。在呼吸機作用下刺激膈肌的神經(jīng)，從而幫助患者利用膈肌進行呼吸，每分鐘7-8次，漸漸的改善慢阻肺患者呼吸困難的問題。
在這里需要特別提醒的是，進行肺康復鍛煉時，需要根據(jù)患者的情況，調(diào)節(jié)適合患者的呼吸頻率。如可設(shè)置每分鐘10-15次的呼吸，把吸氣和呼氣的比率調(diào)節(jié)為1：15，每天進行12次左右，就能讓慢阻肺患者逐漸掌握膈肌呼吸的技巧。
增加營養(yǎng) 大多慢阻肺患者存在營養(yǎng)不良、身體消瘦、低蛋白血癥，致力低下的情況易感冒，易復發(fā)。因此合理調(diào)配好膳食，讓病人吃好，也是慢阻肺患者自我保健的重要內(nèi)容。在膳食平衡原基礎(chǔ)上要適當增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、C、D、E和鋅、鐵、鈣等營養(yǎng)素。
凱迪泰呼吸機
壓力顯示誤差：0.4cmH2O。
觸發(fā)方式：動態(tài)呼吸追蹤技術(shù)。
呼氣觸發(fā)靈敏度：6級。
呼吸頻率：5-50次/分，每次調(diào)節(jié)±1次/分。
吸呼比：吸氣相占整個呼吸周期的10-80%，可調(diào)。
吸氣斜率：100ms-600ms,可調(diào)。
大吸氣時間：≤3秒。
潮氣量：50-3000ml。
監(jiān)測項：IPAP、EPAP、潮氣量、分鐘通氣量、呼吸頻率、吸氣時間、漏氣量。
測壓方式：面罩內(nèi)測壓。
報警功能：斷電報警、漏氣報警、低潮氣量報警、低分鐘通氣量報警、高壓報警、窒息報警。
凱迪泰flotonST20福通雙水平呼吸機 Floton雙水平呼吸機專為COPD患者家庭緩解設(shè)計，采用德國原裝高速渦輪電機，滿足不同程度呼衰患者的緩解需要，F(xiàn)loton系列雙水平呼吸機已成為家庭COPD緩解的可以選擇。 ? 完善的緩解模式，滿足不同類型患者的緩解需要 S20：CPAP、S ST20/25/33：CPAP、S、ST、T、APCV ? 壓力范圍： S/ST20：IPAP：4-20cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ST25：IPAP：4-25cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ST33：IPAP：4-33cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ? 德國原裝電機，噪音低，性能穩(wěn)定可靠 ? 體積小巧，便于攜帶，重量僅為1.6kg ? 采用DRT動態(tài)睡眠追蹤技術(shù)，實現(xiàn)完美的人機同步 ? 呼吸機采用近端測壓技術(shù)和精確的漏氣算法，保證緩解壓力的準確性 ? 恒溫一體化加溫設(shè)計，加水刻度和溫度調(diào)節(jié)非常方便，采用防止水倒流設(shè)計 ? 實時監(jiān)測患者的呼吸壓力、潮氣量、呼吸頻率以及漏氣量數(shù)據(jù)，機器使用更加安全可靠動態(tài)呼吸追蹤技術(shù) 智能化動態(tài)呼吸追蹤技術(shù)和患者每次呼吸同步，讓呼吸倍感自然輕松漏氣偵測和瞬態(tài)呼吸基線調(diào)整無創(chuàng)通氣時，除排氣閥漏氣外，還存在面罩和患者口鼻部不可避免的漏氣且潮氣量隨時變化。如果 不能準確識別和確定潮氣量，就不可能從復雜的漏氣中識別患者呼吸信號。因此快速準確地追蹤不斷變化的潮氣量并及時確定呼吸觸發(fā)的基線是無創(chuàng)呼吸機良好人機同步的提前。DRT快速精確地追蹤漏氣 變化，瞬時調(diào)整呼吸基線以保證每次呼吸的完美觸發(fā)。 三重吸氣觸發(fā)DRT三重吸氣觸發(fā)確保和患者每次呼吸同步。 1.流量觸發(fā)：吸氣引起的流量達到一定量時，完成吸氣觸發(fā)。 2.容量觸發(fā)：吸氣累積容積3ml時，完成吸氣觸發(fā)。 3.壓力觸發(fā)：在吸氣引起壓力下降0.5-1 cmH2O 同步呼氣觸發(fā)DRT快速精確地自動追蹤每次吸氣的峰值流速，當峰流速降到一定值后，就轉(zhuǎn)為呼氣。針對不同患者的緩解要求，可設(shè)置不同的呼氣觸發(fā)靈敏度。
正是由于慢阻肺患者在缺氧的同時合并二氧化碳潴留，因此此類患者單純吸氧雖然能改善低血氧，但不能幫助緩解呼吸肌肉疲勞，也不能加快二氧化碳排出，反而會因氧濃度提高但沒有提高二氧化碳的排出能力而造成嚴重二氧化碳潴留。另外，也可能因血氧沒有降低延誤了患者去醫(yī)院就診的時間，導致出現(xiàn)頭痛、煩躁或反應遲鈍、意識不清（合并中重度高碳酸血癥）等危重情況。
為了解決這個問題，慢阻肺患者可以使用雙水平無創(chuàng)呼吸機。該種呼吸機能夠在患者吸氣時快速提升壓力，減輕患者的吸氣負擔，緩解呼吸肌肉疲勞；在患者呼氣時，呼吸機會快速降低壓力，讓患者呼出廢氣。這里需要注意的是，不是呼吸機的呼氣壓力越低越好。壓力太低時，患者的小氣道容易出現(xiàn)塌陷，阻礙氣體呼出，呼吸機的呼氣壓力往往要高于4cmH2O，以便氣小氣道撐開。另外，呼吸機的吸氣壓力與呼氣壓力相差越大，對減緩患者呼吸用力的作用越大。這個差值的設(shè)定，一般依據(jù)患者的病情需要確定。
曾經(jīng)有患者和小編提問：我有慢阻肺，呼吸機也買了，制氧機也買了，可是到了冬季還是難免提心吊膽的。大夫說讓我在家進行康復緩解，我想知道，在家如何做康復緩解?
其實這位患者真是問到點上了，有呼吸機還有制氧機，卻不知道該如何進行配合進行康復緩解。下面小編就來給大家介紹一下如何利用呼吸機和制氧機進行慢阻肺的家庭康復治
-/gjjcee/-
