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　　刷牙是我們每天早上要做的事情，那么刷牙的時候有哪些問題我們要知道的了?下面深圳牙刷批發小編就簡單講解一下，了解這些能更好的達到刷牙的效果：

　　1.牙膏的選擇：首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。

　　2.刷牙水溫度：經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。

　　3.牙刷的選擇：通常的牙刷有四個部分：刷頭、刷頸、刷毛和刷柄。刷頭應稍短、稍窄、以便伸入整個口腔，刷凈難刷的部位。刷頭最好成圓弧狀，以免刮傷牙肉。刷頸要有適當的彎度，以配合牙齒床的弧度而深達后臼齒區。刷毛有天然豬鬃和尼成龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好，但干得很慢，尼龍絲毛牙刷則對牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，彈性好且耐磨。所以尼龍牙刷的應用更加廣泛。刷柄以好握為度。

　　4.刷牙方法：提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜后牙時，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜后牙時，將牙刷置于下頜后牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。

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