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      養(yǎng)發(fā)館是指專門為人們提供養(yǎng)療修復(fù)頭發(fā)的場所，主要通過對頭皮、毛囊、頭發(fā)進行科學系統(tǒng)的養(yǎng)療，從而達到保養(yǎng)、預(yù)防和治療效果，例如防脫、治脫、養(yǎng)發(fā)、生發(fā)、防白、烏黑、控油、祛屑、防敏、止癢等。存在形式有專業(yè)服務(wù)店、服務(wù)店中店、商場專柜店等，別稱有養(yǎng)發(fā)館、健發(fā)會所、頭發(fā)SPA、養(yǎng)發(fā)中心等等。有別于美發(fā)店，美發(fā)店是提供發(fā)型設(shè)計、常規(guī)清潔、日常護理的場所；養(yǎng)發(fā)館則不會提供諸如剪發(fā)、染發(fā)、直發(fā)之類的服務(wù)。”據(jù)介紹，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，亞健康人群不斷增多，頭發(fā)問題也愈趨復(fù)雜多樣。養(yǎng)發(fā)是用多種天然植物活性物和精油調(diào)配而成的養(yǎng)發(fā)乳營養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，并輔以傳統(tǒng)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩來促進頭發(fā)的生長，恢復(fù)頭皮正常的生理機能和微生態(tài)平衡狀態(tài)，防止頭發(fā)脫落和枯黃分叉等 . 怎樣的秀發(fā)才能算得上完美秀發(fā)呢？順滑，沒有毛糙；有光澤，沒有褪色；豐盈強韌.

      頭發(fā)和我們身體的其他器官是一樣的，是需要很多營養(yǎng)元素的，那么要想有一頭好的秀發(fā)，需要注意補充哪些營養(yǎng)呢？頭發(fā)的生長除了需要足夠的蛋白質(zhì)外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食品。

七種食物養(yǎng)發(fā)護發(fā) 飲食養(yǎng)生關(guān)愛我們的頭發(fā)

一、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
二、杏仁堅固秀發(fā)

杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低

膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。

三、貝類促進細胞再生

貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

四、豆類補充高蛋白

豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。

五、葡萄干促進頭皮血液循環(huán)

葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

營養(yǎng)師建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。

六、雞蛋補充多元營養(yǎng)

雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

七、柑橘促進膠原合成

柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進頭發(fā)生長的作用。這些食物的營養(yǎng)價值很高，我們在吃的時候要注意，不要認為它好，就過量的攝入，這樣不僅不會有養(yǎng)生之功效，反而會給我們帶來負面作用。在吃的時候，希望大家注意選擇適合自己的方法，這樣便是最好的。

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