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多喝水來進一步避免身體出現各類不適狀況現代人的動物性食品攝取過量，相對地血液中便多了許多膽固醇、血脂肪，造成血液循環的沉重負擔。因此適當的進行排毒美容、保健康，也成了體內環保的重要課題。
托瑪琳汗蒸房療法可以幫助這些疾病如關節炎、痛風、發炎起到治療作用。汗蒸甚至提高心血管健康。汗蒸療法刺激人體心血管系統，15-20分鐘之內，脈搏可以增加到100之間從75 - 150次/分。這是一個很好的鍛煉！
這給你的心臟和血管健康的鍛煉，血流量增加不提高身體的血壓，這是因為熱蒸汽也會引起的皮膚上的細小的血管擴張，用來增加血流。這雙重效應和毛細血管擴張血流量增加血液帶大可以對皮膚的養分，這使皮膚更健康，并有助于提高外貌年輕的光澤。天氣從極熱忽然變得涼爽
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