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最近入體內，引起細胞中的原子和分子的共振，使微血管擴張，改善微循環，清除妨礙新陳代謝的組織細胞，促進酵素生成，增強生命活力，從而達到延年益壽的目的。
女士最為明顯的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，消秋天是一個黃金季節，秋高氣爽、月明風清、丹桂飄香、霜露雁行。秋季天氣的主體表現為氣溫逐漸降低，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。這種變化又有晝夜溫差大、冷暖變化極不規律的特點。溫差應該保持在38-43度之間
中醫認為，秋主收，燥為秋之主氣。陽氣漸收、陰氣漸長、景物蕭條、空氣干燥，這給人體帶來較大影響，所以也有“多事之秋”的說法。在秋季養生中，專家提出：早睡早起、收神“蓄陰”；飲食清潤，補益“滋陰”；適量運動，內斂“護陰”；適當秋凍，防病“養陰”；巧用藥物，辯證“補陰”的理論。@ 中醫角度講汗蒸的過程是一個提升血氣的過程也是一個精氣外泄過程
