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運動創(chuàng)傷冷療康復設備-冷熱敷機

崴腳，診斷亦稱之為“踝關節(jié)急性扭傷”，幾乎每個人都曾遇到，貌似損傷不大，卻是麻煩不小。崴腳后腳腕處（踝關節(jié)）疼痛、腫脹，無法正�；顒樱瑖乐赜绊懮�活、工作。甚至很多人形成了習慣性崴腳（慢性踝關節(jié)不穩(wěn)），實在不堪其擾。目前認為，盡早采取有效的處理措施，是避免出現(xiàn)崴腳后持續(xù)疼痛、腫脹，以及導致后期踝關節(jié)失穩(wěn)的重要手段。而崴腳后的早期冷敷，則是廣為人知的措施之一。

崴腳后立即給予冰敷治療能使受損的收縮，終止或減少局部出血；降低血管壁的滲透性，減輕炎性滲出，達到減輕疼痛的效果。同時，在生理上當肌肉溫度降低到20度左右時，肌肉張力會減弱，低到10度時，痛覺神經(jīng)的傳導也會變慢或暫時阻斷，從而產(chǎn)生有效的止痛效果。

同時，冰敷可以使周圍軟組織細胞代謝酶的活性下降，從而降低細胞的新陳代謝率(減少細胞組織的受傷及壞死)，從而防止缺氧引起的組織損傷。

因此崴腳后早期的冰敷處理，可以減輕疼痛、腫脹和肌肉的狀態(tài)，有助于更早的開始功能性康復訓練。所以早期控制損傷部位的出血與滲出，不僅是緩解疼痛及腫脹癥狀的關鍵，也為后期盡早恢復踝關節(jié)功能打下良好基礎。所以，崴腳之后，或者說各類軟組織損傷之后及時的冷敷，一直作為一項基本的緊急處理措施為大家所熟知。

如何安排和控制冷敷的時間，在止血消腫減少繼發(fā)炎癥損害的同時又不影響受損組織的修復才是真正的關鍵所在！所以，目前較為共識的方法是，踝關節(jié)急性扭傷以及其他的軟組織損傷緊急處理原則，不是冷敷，而是間歇性冷敷。具體方法，同樣是由Gabe Mirkin教授提出的——損傷后即刻采取冰敷10min，休息 20min，再冰敷10min，以1:2的時間比交替重復。而冰敷的階段長短，要看傷勢的嚴重性而定，并非人們常說的“前三天冰敷、三天后熱敷”，若是患部仍持續(xù)腫脹，冰敷就要繼續(xù)進行。