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低溫鎮痛是如何幫助運動員恢復身體狀態的？

高強度的訓練及比賽對于運動員的免疫系統的影響非常大，國內外研究表明，長期高強度的專項訓練或比賽會對人體免疫功能產生不良影響，進而會影響之后的訓練效果以及比賽成績。低溫冷療方式，使用者需要將身體不適的部位暴露在低溫范圍內，當人體暴露于超低溫環境中后，會發生諸多與血液學指標、免疫和炎癥應答以及抗氧化-促氧化平衡有關的改變。

從生理學的角度來看，正常狀態下檢測到的中酶濃度很低，高強度比賽會使肌細胞膜的通透性增加甚至導致肌纖維不同程度地損傷，某些酶溢出肌細胞，造成酶活性增加。其中，變化最為明顯是肌酸激酶活性。在高強度比賽后，由肌細胞透出的肌酸激酶相應增多，也標志著肌肉發生運動性損傷。

通常， IgG、IgM、IgA 這三項指標是評價機體免疫功能的主要指標，高強度運動會使這三項指標含量明顯下降，嚴重影響機體免疫功能。免疫細胞還會與一些非免疫細胞會共同合成細胞因子，并會分泌一些介導、調節免疫應答的活性物質，高強度運動會影響細胞因子，導致免疫抑制提高。

而低溫會“激活”人體免疫功能。目前較為公認的解釋與超低溫誘導期間的機體血液再分布有關。

運動員進入超低溫治療艙后，皮膚表面溫度迅速下降，皮膚冷覺感受器接受寒冷刺激后迅速向大腦傳輸強烈信號，大腦接受低溫危險信號后向外周末梢神經發出指令，皮膚肌肉血管收縮完成血液分配至主要臟器以維持生命。治療結束，運動員離開治療艙，身體表面溫度升高，外周血管擴張，血液重新回到外周，血管的這種變化可以幫助身體促進養分的內循環，以達到賽后機體恢復。

有研究指出，重復10-20 次使用超低溫冷療后，人體的機體免疫球蛋白活性會增高，機體的免疫功能會提高，同時伴有機體總的氧化狀態和炎癥反應程度的下降。

另也有研究同樣指出低溫冷療可以幫助運動員提高機體抗氧化能力。