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三、拉伸練習

拉伸練習可以對手腕關節及周圍肌肉進行放松，有利于病癥的康復。拉伸練習可以徒手進行拉傷，主要是借助健側手來進行。先用健側手心壓住患側手背，使腕關節盡量保持屈曲狀態，在保持姿勢不動的同時，搬住患側手掌或手指使其盡量背伸，維持姿勢在15-30秒左右，最后復原，然后重復動作，每天在10次左右即可。拉伸練習也可以借助桌子來進行，先雙手撐在桌面上，保持肘部伸直，接著前傾身體，此時可以明顯感覺到手腕關節處有牽拉感。

關節的正確使用是預防骨性疾病出現的根本基礎，因此在日常生活中，對于一些不良姿勢應及時改正，注意關節的活動強度，并注意關節處的防寒保暖，這樣能有效降低關節疾病的出現機率。

空氣波壓力循環儀臨床特點：

三種專業DVT模式

專用DVT氣囊可同時連接2個4腔氣囊

充氣持續時間默認3s，充氣

間隔時間10s-15s

時間1min-99h可調

3種DVT模式+6種模式

電動結構

1、頭板架

2、腳板架

3、床框

4、背位床面

5、固定床面

6、大腿位床面

7、背位床面手柄

8、腿位床面手柄

9、控制整體升降手柄。

10、腳輪

11、推桿電機

12、控制器

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