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(一)模仿性聯帶運動的影響

利用對側作相同動作來誘發困難的動作，當病人想彎曲患側的手指時，我們可能會看到健側的手指也彎曲，甚至有時候會握拳。這是以潛意識的動作來誘發患側手指的彎曲，但如果注意去控制，健側的手并不一定要跟著彎曲，是可以抑制下來的。相反的，伸直手指也如上所述。交替屈曲及伸直，或是在早期訓練手指的抓握及放松時，這種誘發的效果在彎曲的動作特別明顯，并且注意力應集中在模仿的手(患側)，以確定拳頭不會握得太緊以致過度激發手的屈曲肌.

夏天到了，勢在必行，傳統方法不外兩種：一是減少熱量的攝取，如節食，但人們往往難以抵擋美食的誘惑，再就是備受饑餓的煎熬。二是提升基礎代謝率，加快熱量的消耗，如運動，不足的是很累，難堅持，運動完心跳加速不舒服，且不適合心肺功能不好或失能者。對于吃貨和懶人來說，運動、節食行不通，瘦不下來，怎么辦？

1、垂直律動機全身律動降低脂肪堆積

許多人都說自己胖，但你真的了解什么是肥胖嗎？其實肥胖與體重無關，與體脂有關，怎么理解這句話呢？舉個例子，籃球邁克喬丹體重105公斤，胖嗎？當然不是。醫學上肥胖的定義是體內脂肪堆積，那么就可以理解為什么喬丹105kg不顯胖了，他體內的脂肪含量低。所以鑒定自己是否是肥胖的不應該是體重而是你的體內脂肪的重量，正常女性不應超過30%，男性不應超過25%。喬丹的體脂只有11%，所以不算胖子。

康復床直立訓練對血管迷走性暈厥患者的療效

目的:探討影響血管迷走性暈厥患者直立訓練療效的因素。方法:對96例暈厥患者行直立傾斜試驗,86例直立傾斜試驗陽性的患者進行不少于4周的直立訓練并收集資料。分析暈厥復發組和暈厥未復發組臨床資料的不同之處。結果:共有24例(27%)患者發生暈厥或暈厥先兆,62例(73%)患者未再發生暈厥,研究發現未發生暈厥組年齡顯著小于暈厥組(P0.05),暈厥發生頻率和基礎直立傾斜實驗陽性比例顯著高于復發組(P0.05)。結論:年齡、暈厥發生頻率和基礎直立傾斜實驗陽性是影響直立訓練療效的因素,年輕、暈厥發生頻率高、基礎直立傾斜陽性的患者進行直立訓練獲益更大。

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