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第一，每天去做一件自己雖不喜歡，但卻有意義的事;像是每天做十分鐘的運動;每天背十個英文單字;每天讀一小段最新的期刊;每天饒恕一個自己不喜歡的人。這些事也許您不喜歡，但卻很有意義!不用太久，您的身體、知識、修養、專業能力……，必會有迅速驚人的進步。

第二，常把目標給設定在比自己現有能力——再多出10%的地方;做一件事時，除非事關重大，否則在此誠摯地建議，不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。也許一開始會累一些，但久而久之，您的能力就會被多“練”出10%，習慣這樣的程度后，再把標準提高10%，長期累積，您將在不知不覺中，變成一個巨人!

 聯系人：鄧先生
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