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西安健身房跑步機批發
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    商品詳情
      在要進行跑步機訓練前,一定要記得,不能空腹,最好是可以先吃點東西,這樣,能保持你在跑步的過程中,有足夠的能量來支撐你鍛煉。最好的推薦,就是用跑步機前,可以吃根香蕉,香蕉有快速提升體力的功效。而且穿專業的運動鞋。跑步機都會有一個選擇運動的模式,建議你根據個人的體質和運動量進行選擇。而家庭用的跑步機的話,我建議你選擇把快速啟動模式打開,這樣,你在運動的過程中,可以隨時按到別的模式上,不至于你在運動的過程中,因為運動強度大,無法更換模式而摔倒的情況。
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