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　　注意力不集中是多動癥最主要的表現癥狀之一,也是最讓家長頭疼的癥狀.注意力不集中常常會導致孩子上課不聽講、好動等等,從而帶來的是老師、同學甚至是社會在不知情的狀況下疏遠孩子.因此家長要多關注孩子.

　　1、建立生活常規

　　設定工作時間表,科學安排兒童生活起居時間,做到生活學習有規律、有計劃.

　　2、學習環境

　　為孩子創造一個安靜舒適的學習環境:給孩子固定的學習位置,學習區與玩樂區應分開.不要讓孩子一邊看電視,一邊做作業.

　　3、智力訓練

　　買一些智力訓練的書,每天堅持做練習.

　　4、玩"開火車"游戲

　　這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了.為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動"火車".如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站.父拍手喊:"北京的火車就要開."大家一齊拍手喊:"往哪開?"父拍手喊:"廣州開",于是,當廣州站的兒子要馬上接口:"廣州的火車就要開."大家又齊拍手喊:"往哪開?"兒子拍手喊:"上海開".這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口."火車"開得越快越好,中間不要有間歇.

　　5、學習計劃

　　和孩子一起制定學習計劃:合理安排學習內容的順序.根據孩子學習時注意力變化規律,可建議孩子先做一些較為容易的作業,在孩子注意力最集中的時間再做較復雜的作業,還可以口頭作業與書寫作業相互交替著做.合理安排學習與休息時間.

　　6、作業時間

　　要求孩子在規定的時間內完成作業,培養責任感:培養孩子的時間緊迫感,慢慢地讓孩子形成學習規律.如果規定時間內完不成作業,不允許其他時間再寫作業,應把每寫完的作業交給老師,由老師處理.

　　7、鼓勵

　　家長應鼓勵良好的行為,少用懲罰手段.

　　8、運動

　　加強感覺統合能力訓練:加強大運動協調能力訓練如跳繩、大羽毛球、乒乓球等.

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