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新春佳節(jié),美食自然是不可或缺的。老年人體質(zhì)多有不同程度的衰退,故在享受春節(jié)美味的同時(shí),為了身體健康,要注意把好飲食的六道關(guān)口。采購(gòu)關(guān)春節(jié)前,許多老年人喜歡集中采購(gòu),一些有問(wèn)題的食品就會(huì)乘虛而入。而商家也有可能放松對(duì)商品保質(zhì)期等方面的檢查。所以,即使是在大型超市等比較有保障的購(gòu)物場(chǎng)所,也應(yīng)該選擇那些質(zhì)量信得過(guò)的品牌食品合肥65錳鋼板做機(jī)械配件
是要多動(dòng)假期多懶散,易多食而少動(dòng),甚至只吃而不動(dòng),飲食不化,中焦氣滯;假期健康須動(dòng)靜結(jié)合,才能經(jīng)絡(luò)疏通、氣血流暢、飲食消化。二要多食新鮮蘿卜不管是青蘿卜還是紅蘿卜,生吃即可消食下氣,幫助消化,當(dāng)然如果是濰坊蘿卜、天津沙窩蘿卜就更好了,消食的同時(shí)還賽似美味水果。合肥65錳鋼板做機(jī)械配件