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表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，說大學生活無聊透頂、空虛至極。他列舉了他日復一日的大學生活狀態：“白天上課，晚上去食堂吃個飯，回宿舍就和舍友一起打游戲、‘開黑’。打完幾局就覺得沒意思，但又沒有其他事可做。”

我問他怎么不花時間去讀書，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳，他卻振振有詞：“宿舍那么吵，我根本就讀不進去。”

“那你可以去圖書館或者自習室啊。”

他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠了，在路上要浪費太多時間。”

我又建議他去參加社團活動，或者約同學一起打籃球、跑步。他卻說白天的課程已經讓他筋疲力盡，提不起精神去運動。

我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做，而是你只想打游戲。”

“有什么辦法呢？我舍友、同學，人人都靠著玩游戲打發時間，這難道是我一個人的問題嗎？”

表弟始終固執己見，不愿意承認沉迷于游戲是他自己的責任，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍首。他沒有辦法解決，只能消極應對，因此將大學生活過得一塌糊涂。

許多人習慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環境：

“上班太累了，下班后哪有精力去讀書寫作？只想看無腦綜藝放松一下。”

“我的體質就是喝水都會胖，就算去健身房鍛煉也沒用的。”

推卸責任的時候，可能感覺舒服和痛快，卻永遠無法進步，心智永遠無法成熟。趨利避害、逃避責任是人類的天性，但是每個人的人生軌跡都是由自己主宰的。

暢銷書作家嚴歌苓曾被人問過怎么能寫那么多書。她說：“我當過兵，對自己是有紀律要求的。當你懂得自律，那些困難都不算什么，人必須對自己負責。”她的自律，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米，幾十年如一日。就算每次坐到書桌前，她都會全身顫抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的價值。

推卸責任容易，堅持一件事很難。想要變得自律，必須從敢于承擔責任開始。