商鋪名稱：寧津縣菲亞特健身器材有限公司
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菲亞特室內(nèi)健身車基本與普通自行車相似，包括車把、車座、蹬板和輪子幾個(gè)部分，車身穩(wěn)固地聯(lián)結(jié)為一個(gè)整體。與普通單車不同的是，騎普通的單車去室外鍛煉，不僅要面對空氣污染，還難以找到合適的路線，還要考慮天氣因素等等。而在室內(nèi)鍛煉，這一切都不問題，隨時(shí)隨地的享受動感單車健身。動感單車的結(jié)構(gòu)可以做很大的調(diào)整，使騎行的人感覺更舒適。上車之前，首先要決定座位的高度，通常這個(gè)高度以自己站在地面、抬起大腿并與地面水平時(shí)的高度為準(zhǔn)，這樣在騎行的時(shí)候，大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負(fù)擔(dān)，避免其受到損傷；然后以座位的位置決定車把的位置，手扶在車把最前方，手肘靠在最近把位上最為合適，身體要緊湊，手臂伸向前方不覺得吃力就好。車把的高低也可以根據(jù)騎行者的身材升降。
騎動感自行車對臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增強(qiáng)人體的下肢力量，而且其穩(wěn)固性和無位移性，使訓(xùn)練的安全系數(shù)增加，是醫(yī)治膝關(guān)節(jié)毛病的最好方法。每天騎自行車45分鐘，能消耗4~5千卡熱量，一周下來就可以減1磅左右，效果非常明顯。
動感單車這項(xiàng)運(yùn)動對人體心肺功能的提高是很顯著的，它平均每小時(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的動感單車課會燃燒400到500卡路里熱量，相當(dāng)于長跑一個(gè)半小時(shí)!特別是這項(xiàng)運(yùn)動對于臀部、大腿有非常好的塑形作用。
