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有的人說吃蜂巢蜜上火，有的人說吃蜂巢蜜不上火，大家都偏執一詞，爭論半天也是毫無結果。今天小編就給大家分析一下吃蜂巢蜜會不會上火。

蜂巢蜜是經蜜蜂充分釀造成熟并封上蠟蓋的蜜脾，集蜂巢、蜂蜜、花粉、蜂蠟于一體，比普通蜂蜜的營養成分要高的多。口感香甜，有很好的殺菌消炎的作用，對咽炎、鼻炎、支氣管炎都有不錯的輔助作用。蜂巢蜜的性質比較溫和，適當的食用蜂巢蜜是不會出現上火的情況的，但是蜂巢蜜對于去火的效果也不明顯。此外上火和個人的體質還有一定的關系，體內濕氣大，會損害脾胃和腎臟，導致腎氣兩虛，從而引起上火。

對于易上火的人群來說建議選擇去火效果比較好的蜜種，比如田野牧蜂的水白蜜，水白蜜含有豐富的活性物質、礦物質、刺槐甙和揮發油，可以很好的去除體內濕氣，平衡體內內環境。在清熱去燥、清熱解毒方面有不錯的效果，可以很好的緩解上火的情況。

因此大家在選擇蜜種的時候一定要從自身實際出發，對癥選蜜種。畢竟每個蜜種的側重作用都不同，只有選對蜜種，效果才更佳。但是現在市場上有很多劣質摻假蜜，這些蜂蜜不僅不能滋補調養身體，還有可能使情況加重。因此為了大家的健康，建議最好購買那些經過層層質檢合格的優質蜂蜜。