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竹筍和蜂蜜能一起吃嗎?竹筍和蜂蜜一起吃有什么作用?
竹筍和蜂蜜能一起吃嗎?竹筍和蜂蜜一起吃有什么作用?
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    商品詳情
        竹筍自古就被當(dāng)做“菜中珍品”,是我國的傳統(tǒng)佳肴,味香質(zhì)脆,蜂蜜則甜潤可口,二者都是營養(yǎng)豐富的食品,也可以搭配食用,那竹筍和蜂蜜一起吃有什么作用呢?

        竹筍和蜂蜜都可以促進(jìn)消化,田野牧蜂建議大家食用竹筍搭配水白蜜,能夠在一定程度上幫助大家緩解便秘。竹筍中含有豐富的植物纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化,增加腸道水分的貯留量,有利于順利排便,而蜂蜜中富含活性酶,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,調(diào)節(jié)胃酸分泌,進(jìn)而增強消化系統(tǒng)功能,增加排便次數(shù),對緩解便秘有所幫助。

        蜂蜜其實是很好的輔助減肥食品,蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,這兩種單糖進(jìn)入身體后不會堆積在身體內(nèi)形成脂肪,可以快速被身體吸收,轉(zhuǎn)化成身體活動所需的能量,幫助身體恢復(fù)體力,同時產(chǎn)生一定的飽腹感,減少其他食物的攝入量,竹筍又是低糖、低脂的食物,富含植物纖維,有助于促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪燃燒。

        竹筍中植物蛋白、維生素和微量元素的含量都很高,有助于增強機(jī)體的抵抗力,提高身體防病能力,蜂蜜中含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類等180多種營養(yǎng)成分,同時具有很強的殺菌消炎作用,因此蜂蜜同樣可以改善身體素質(zhì),提高身體抵抗力,二者搭配可以讓人減少感冒。
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