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來例假可以吃蜂蜜扁桃仁嗎?

來例假可以吃蜂蜜扁桃仁嗎?

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例假也就是月經，很多女性在來月經的時候會注意飲食，害怕飲食不當引起身體不適，蜂蜜扁桃仁好吃又營養豐富，很多女性都喜歡吃，不過來例假可以吃蜂蜜扁桃仁嗎?

來例假的時候可以吃蜂蜜扁桃仁，蜂蜜是常見的營養食品，性質比較溫和，經常食用對身體有不錯的滋養作用，扁桃仁就是巴旦木，有很高的營養價值，對身體有很多益處，因此，蜂蜜扁桃仁不會對例假產生負面影響，可以放心食用。

蜂蜜扁桃仁營養豐富，來例假的時候身體往往比較虛弱，吃一些蜂蜜扁桃仁反而可以滋補身體。蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等多種營養成分，扁桃仁中則含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等成分，還含有鈣、銅、鈉等礦物質元素，所以蜂蜜扁桃仁能夠幫助身體補充豐富的營養成分，緩解女性在例假期間的虛弱，增強身體抵抗力。

而且蜂蜜扁桃仁不僅味道香甜酥脆，還有美容養顏的作用，月經期間也可以讓大家面色紅潤細膩，田野牧蜂建議大家使用云南香蜜搭配扁桃仁。云南香蜜中含有多種抗氧化物質和活性酶，可以促進身體的新陳代謝，加快體內的毒素排出，清除體內多余的自由基，而扁桃仁中則含有豐富的維生素E和類黃酮抗氧化物質，可以抵抗肌膚衰老。

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