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很多人喜歡旅行，高原地區(qū)神秘莫測(cè)，是旅行者的向往的地方，不過高原反應(yīng)卻會(huì)造成很多身體不適的癥狀，大家都知道蜂蜜水對(duì)于身體有很多好處，那高原反應(yīng)可以喝蜂蜜水嗎?
高原反應(yīng)可以喝蜂蜜水，蜂蜜水對(duì)于身體有滋養(yǎng)作用，高原反應(yīng)喝蜂蜜水百利而無一害，高原反應(yīng)常見的癥狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦等，喝點(diǎn)蜂蜜水對(duì)于這些癥狀有緩解作用。紫椴白蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及酶類等多種營養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，葡萄糖和果糖也能為身體提供能量，緩解因高原反應(yīng)造成的疲勞狀態(tài)，讓大家更好的去欣賞沿途的風(fēng)景。
此外紫椴白蜜中含有的大量的維生素、葡萄糖以及磷和鈣等物質(zhì)，可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，舒緩精神壓力，緩解頭痛，增強(qiáng)食欲，同時(shí)使身體逐漸放輕松，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到養(yǎng)神安眠的目的，在一定程度上對(duì)于高原反應(yīng)有緩解效果，這樣會(huì)使各位在第二天的旅程中更加精神飽滿。
不過喝蜂蜜水只能起到輔助緩解高原反應(yīng)的作用，高原反應(yīng)的發(fā)作沒有明顯的誘因，癥狀也很難與感冒區(qū)分開，所以田野牧蜂提醒大家一定要注意，最好在進(jìn)入高山前對(duì)于心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉。
