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蜂蜜和綠茶都是我們生活中常見的，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)食品，綠茶是一種健康的飲品，都知道合理的搭配食物會(huì)有不一樣的驚喜。那么綠茶加蜂蜜有什么樣的作用呢?
蜂蜜自古就是潤肺止咳的佳品，其含有的營養(yǎng)成分有很好的殺菌消炎、增強(qiáng)人體抵抗力的作用。而綠茶中含有的葉綠素、鞣質(zhì)等物質(zhì)，也可以清熱解毒、抗菌消炎。二者搭配食用，可以緩解慢性咽炎，對(duì)咽喉有很好的滋潤和保護(hù)的作用，可以清除咽喉部位的致病菌，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎也有不錯(cuò)的輔助效果。
此外綠茶中還含有茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，它們可以潤滑腸胃。蜂蜜又是一種天然的緩瀉劑，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。常喝蜂蜜綠茶，可以幫助腸胃分解食物，促進(jìn)消化，對(duì)于便秘和消化不良都有不錯(cuò)的效果。另外蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養(yǎng)成分，可以很好的滋養(yǎng)身體。綠茶中也含有維生素、礦物質(zhì)、茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，二者搭配可以形成營養(yǎng)互補(bǔ)，更好的為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)人體的抵抗力。只有身體強(qiáng)健了，才能減少生病的情況。
只不過在制作蜂蜜綠茶的時(shí)候，大家一定要注意好水溫，由于蜂蜜中的活性物質(zhì)對(duì)高溫比較敏感，以免破壞蜂蜜中的有效成分，田野牧蜂提醒大家最好在水溫40度左右的時(shí)候再加入適量的蜂蜜，這樣可以更好的發(fā)揮蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值。
