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蜂蜜是含有豐富營養(yǎng)的食品，很多人生活中都會(huì)喝點(diǎn)蜂蜜，而且蜂蜜飯前飯后隨時(shí)都可以喝，但是有些人胃不好，怕引起不適，所以胃不好蜂蜜應(yīng)該飯前喝還是飯后喝?接下來田野牧蜂帶您了解一下。
胃不好的人最好飯后再喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂姓{(diào)節(jié)胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，空腹喝容易導(dǎo)致胃部有燒灼感，對(duì)于胃不好的人來說會(huì)造成一定的影響，而胃不好的人腸胃運(yùn)作能力比較差，在飯后喝則可以促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，并且蜂蜜還有滋養(yǎng)脾胃的作用，這樣對(duì)胃不好的人幫助更大。
而且夏天氣溫升高，很多人喜歡喝冰冰涼涼的蜂蜜水，但是胃不好的人盡量不要喝涼的蜂蜜水，涼的蜂蜜水會(huì)刺激腸胃，引發(fā)不適，但是蜂蜜忌用開水沖泡，會(huì)破壞蜂蜜中的活性成分，最好用40度左右的溫水沖泡蜂蜜水，這樣的溫度更有利于身體對(duì)于蜂蜜的吸收利用，也可以減少胃部的不適，溫和養(yǎng)胃。
并且蜂蜜對(duì)于胃部還有很多好處，蜂蜜中含有的維生素、氨基酸、酶類等物質(zhì)，不僅可以潤滑腸胃，幫助消化，緩解便秘，還有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，可以減少胃部致病菌，能使胃痛和胃部灼燒感得到一定程度的緩解，能夠加快潰瘍處的愈合，對(duì)于胃炎和潰瘍有一定的輔助緩解作用。
