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  蘋果被稱為“智慧果”，含有豐富的營養(yǎng)成分，也是生活中最常見的水果之一，在家中也可以將蘋果榨成蘋果汁喝，蜂蜜是營養(yǎng)又健康的食品，那鮮榨蘋果汁里面可以加蜂蜜嗎?

  鮮榨蘋果汁營養(yǎng)豐富，老少皆宜，也是可容和不可溶纖維素的來源。蘋果汁的營養(yǎng)成分有果糖、葡萄糖、維生素A、維生素C等，是一種對于身體健康有諸多好處的果汁，而蜂蜜中含有氨基酸、果糖、礦物質(zhì)、葡萄糖、維生素以及酶類等物質(zhì)，蘋果汁和蜂蜜的成分都是對身體有益的營養(yǎng)成分，所以鮮榨蘋果汁里面可以加蜂蜜，加入蜂蜜后蘋果汁也更加好喝。

  而且鮮榨蘋果汁加蜂蜜促進消化的效果更好，田野牧蜂的水白蜜具有潤腸通便的作用，很適合加入鮮榨蘋果汁中，蘋果汁中的不溶性纖維可以嵌入腸道，隨后和水一起清潔消化道，促進食物消化，是一種強大的清潔劑，而水白蜜中豐富的活性酶也可以促進胃酸分泌，促進消化，同時促進身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素和垃圾的排出，從而使身體更加輕松。

  健康好喝又營養(yǎng)的水白蜜鮮榨蘋果汁，是一種價格低又對身體健康有很多好處的搭配，大家都可以試一試，將蘋果洗凈切成小塊，放入榨汁機中，榨好后倒入杯中，加入適當(dāng)水白蜜即可，也可以向其中加入一點檸檬汁防止氧化。