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枸杞和蜂蜜都是營養價值很高，對身體很好的食品，枸杞加蜂蜜泡水喝是不錯的飲品，也有非常好的美容養顏作用，那喝枸杞蜂蜜可以祛斑嗎?田野牧蜂帶您來看一看。

市場上有一種蜂蜜就叫枸杞蜂蜜，枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，既有蜂蜜的營養價值，也有枸杞的精華，枸杞蜂蜜的主要作用是滋補肝腎，滋陰壯陽，益精明目，特別適合男性食用，淡斑作用并不大。

而枸杞加蜂蜜泡水喝有一定的淡斑作用，蜂蜜中含有豐富的營養物質，這些物質可以有效的改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的抗菌能力，減少色素沉著，并且蜂蜜中還含有一些抗氧化物質，可以減少皮膚老化產生的色斑，而枸杞是出色的滋補食品，含有豐富的維生素，具有較強的抗氧化作用，可以提高皮膚吸收氧分的能力，也可以起到一定的美白淡斑作用。

斑的形成有很多原因，每個人的體質不同，一部分是壓力增加，還有皮膚衰老、日曬、化妝品使用不當等等，枸杞蜂蜜水雖然具有一定的淡斑作用，如果想要效果更好，可以在枸杞蜂蜜水中加些生姜，生姜可以促進氣血的運行，快速的清除體內多余的自由基，其中的“姜辣素”有很強的抗氧化作用，減少脂褐素的沉積，起到一定的淡斑作用。