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蜂蜜自古以來就是老少皆宜的天然營養食品，如今也有許多父母用蜂蜜來給自己家的孩子補身體。那小孩子蜂蜜喝多了好嗎?

小孩適量的食用蜂蜜對成長發育有很好的促進作用，不過吃太多了兒童身體不能完全吸收，會造成不必要的浪費。蜂蜜對兒童的食用量是有標準的，一般兒童少年每天的食用量在30~50克左右，在這個計量范圍內是可以放心食用的。

蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素、氨基酸、礦物質、活性酶類等營養物質，可以直接被兒童身體吸收利用，把營養補給到全身各處。尤其是在每天的早晚空腹飲用一杯蜂蜜水，有利于蜂蜜營養最大程度的被人體吸收，是促進兒童身體健康的良好方法。但是并不是所有的兒童都適合喝蜂蜜的，不滿一周歲和未添加輔食的幼齡兒童不宜喝蜂蜜。

另外，蜂蜜的質量好壞也會對小孩身體產生影響，最好食用高品質的蜂蜜。因為質量差的蜂蜜對人體的作用不大，而造假摻假的蜂蜜不僅對身體沒有好處，反而還有可能影響身體健康。目前市場上蜂蜜質量良莠不齊，并且造假嚴重。盲目購買極易買到假冒偽劣蜂蜜，造成經濟損失。為了兒童的身體健康，田野牧蜂提醒，最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品，在蜂蜜的安全性和質量方面都有明確的保障證明，可以放心食用。