国产三级伦理在线,久久久久黄久久免费漫画,成人国产精品日本在线,欧美美最猛性xxxxxx

正確腹部減肥法 擁有迷人身
正確腹部減肥法 擁有迷人身
產(chǎn)品價(jià)格:¥1000(人民幣)
  • 規(guī)格:完善
  • 發(fā)貨地:廣州
  • 品牌:
  • 最小起訂量:1個(gè)
  • 免費(fèi)會(huì)員
    會(huì)員級(jí)別:試用會(huì)員
    認(rèn)證類型:未認(rèn)證
    企業(yè)證件:未通過
    認(rèn)證信息:未認(rèn)證

    商鋪名稱:上海拓鋌液壓機(jī)械有限公司

    聯(lián)系人:林星星(小姐)

    聯(lián)系手機(jī):

    固定電話:

    企業(yè)郵箱:2649495277@qq.com

    聯(lián)系地址:上海市閔行區(qū)

    郵編:210000

    聯(lián)系我時(shí),請(qǐng)說是在焊材網(wǎng)上看到的,謝謝!

    商品詳情
      腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人,小肚子讓女人看上去身材臃腫,缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的腹部減肥法?www.qx-decoration.com

         瘦腹方法一

         平躺,抬起雙腿,小腿保持水平如同放在椅子上。雙手在腦后交叉,肘部朝外,上身離開地面向上。上身放下,將膝蓋靠向胸部,然后放下雙腿。此動(dòng)作應(yīng)做3組,每組重復(fù)10次。

         作用:整個(gè)腹部肌肉得到最大程度的鍛煉。

         TIPS:整個(gè)過程中都應(yīng)該注意吸氣收腹。

        瘦腹方法二

         平躺,舉起雙腿,小腿保持水平如同放在椅子上。雙手在胸前做抱球狀,腰部和雙手同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)畫圓,腰部做盡可能小的轉(zhuǎn)動(dòng),注意保持身體其他部分不動(dòng)。此動(dòng)作應(yīng)做3組,每組10圈,每個(gè)方向各5圈。

         作用:讓你擁有迷人的腰部線條。腹側(cè)的肌肉得到充分運(yùn)動(dòng),同時(shí)上腹部和小腹也得到鍛煉。

         TIPS:整個(gè)過程中都應(yīng)該注意吸氣收腹。

    在線詢盤/留言
  • 0571-87774297  
    主站蜘蛛池模板: 临邑县| 亳州市| 虎林市| 高要市| 鄂温| 鄯善县| 仁寿县| 钟山县| 勐海县| 东源县| 莫力| 西宁市| 长岛县| 玉龙| 临桂县| 揭阳市| 抚宁县| 温州市| 邵阳县| 桃江县| 信宜市| 定州市| 广平县| 沙雅县| 三穗县| 湟源县| 仁化县| 行唐县| 通江县| 永昌县| 高安市| 平塘县| 南雄市| 邵阳县| 高尔夫| 民勤县| 灵台县| 工布江达县| 岑巩县| 邵阳市| 图们市|