之前我們曾做過低溫冷凍療法的分類對比，其中有提到“熱沖擊”這個概念，很多人可能會疑惑，明明是低溫刺激，為什么是“熱沖擊”?
針對于熱沖擊的概念，百度百科可以查到的名詞解釋為：熱沖擊是指由于急劇加熱或冷卻，使物體在較短的時間內產生大量的熱交換，溫度發生劇烈的變化時，該物體就要產生沖擊熱應力，這種現象稱為熱沖擊。
熱沖擊效應作為低溫沖擊療法的核心機制，主要應用在醫療、運動領域，針對急性運動損傷中出現的腫脹、疼痛等癥狀進行治療。
下面我們將會做出詳細的解答：
01產生原理：
當人體感受到寒冷刺激的時間，下丘腦體溫調節會產生應激反應，加速人體新陳代謝并且血液流動加速，提高自身抵抗低溫能力。
簡單來說，人體遇到極冷產生的應激保護反應，通過加速血液流動，大量輸送血液到遇冷部位，促進機體產熱，提高自身抵抗低溫的能力。
02產生條件：
溫度在-60℃以下，能在極短時間內（約幾十秒）使皮膚溫度（約32℃）驟降至4℃以下，引起神經的系統反應的冷凍刺激，亦稱為神經低溫刺激。
03作用機制：
溫度的驟然下降以及沖擊力穿透皮膚的三層組織，激活皮膚和皮下感受器，痛、溫、觸、壓等一般感覺產生的神經沖動傳導到丘腦和大腦皮層，觸發機體自發的神經反射（應激保護機制），在血管收縮之后會產生深度的血管舒張，促進機體產熱（提高自身抗低溫能力），形成熱沖擊（thermal shock）。
熱沖擊效應可快速移除炎癥介質，恢復血管通透性，從而使滲出液和代謝物被再吸收，并通過靜脈和淋巴系統移除。
常規的冷療條件下（冷空氣或是冰敷），均是通過接觸低溫的介質降溫，皮膚降溫速度比較慢，無法產生熱沖擊；所以它雖能激發血管收縮，卻不能激發深度的血管舒張。
因此，低溫沖擊療法不是一種單純地通過冷卻進行的癥狀療法，而是一種神經反射性治療方法，無副作用，即時起效；是一種直接針對病源，直接作用于病灶，緩解疼痛源頭的治療手段。
