高溫天氣如蒸桑拿一般席卷著人們的身體，隨之而來(lái)的感冒、中暑、腹瀉、面癱等疾病登上夏季高發(fā)病的舞臺(tái)。除前述幾種疾病之外，夏季尤其應(yīng)當(dāng)關(guān)注的便是心血管疾病(腦卒中、心梗等)。
為什么暑季要注意心腦血管病發(fā)作?
夏季出汗多，損傷津液，耗傷心氣;如再貪涼過(guò)度(吹空調(diào)、電扇)，促使血管熱脹冷縮，加大血管之壓力，很容易誘發(fā)急性心梗或促使血栓形成。
預(yù)防心腦血管疾病，該如何做?
一、莫貪涼
夏季室內(nèi)以清雅為主，注意通風(fēng)，現(xiàn)代人夏季貪涼，過(guò)度使用空調(diào)，易患空調(diào)病(如鼻塞、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈?zāi)垦！⒎αΦ?，室內(nèi)外溫度差又較大，如往返于室內(nèi)外，人體無(wú)法及時(shí)散熱，將導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。
二、調(diào)飲食
小暑之季，天氣炎熱，心氣耗散而易出現(xiàn)心煩不安、疲倦、乏力、食欲下降等癥狀，所謂“苦夏”。夏季飲食宜“清熱消暑、健脾益氣”，尤其是高脂血癥、冠心病的患者，應(yīng)食用清淡爽口、少油膩、易消化的食物，可適當(dāng)輔以酸甜味或辛香味的食物增進(jìn)食欲。
三、重檢查
夏季因天氣炎熱，是心腦血管疾病的高發(fā)季。除生活中“防患于未然”，還應(yīng)重視日常的身體檢查。對(duì)于腦血管的檢查，可通過(guò)經(jīng)顱多普勒超聲檢查，它是運(yùn)用超聲多普勒原理，對(duì)顱內(nèi)血管的血流進(jìn)行檢測(cè)，能夠定量的評(píng)價(jià)腦血管和淺表血管的供血狀態(tài)，可以為診斷各種腦血管病變的性質(zhì)、程度和范圍提供依據(jù)。它是一種無(wú)創(chuàng)傷檢查，操作簡(jiǎn)便，重復(fù)性好，可以對(duì)病人進(jìn)行連續(xù)長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)觀察。
小暑為小熱，還不到最熱時(shí)節(jié)，提前做好防范，了解夏日養(yǎng)生策略，在未來(lái)將至的三伏天方能功不唐捐，行而不輟。科進(jìn)品牌廠家http://www.nj-keyue.com/tcd/kj
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