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如燕麥富含蛋白質；小米富含色氨酸、胡蘿卜素；豆類富含優質蛋白；高粱富含脂肪酸及豐富的鐵；薯類含胡蘿卜素和維生素C。這些都是人體所需的重要元素。并且您可能不知道的是粗糧還有減肥之功效。如玉米中含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，因此對于減肥有著很好的效果，并且沒有副作用，能夠幫助您合理健康的減肥，讓您健康生活。五谷這么好那么它的包裝是不是也應該有一些變化呢，為我們這么好的五谷定做一款時尚精美的外包裝也是一件很好的事情，用新穎的包裝來吸引人們的眼球讓更多的人知道五谷的好處，讓健康有益的五谷發揮其作用。
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