泰安市活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何
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剛剛做了媽媽的凱特王妃，再次顯示出自己與眾不同的能力，7月22日生下小王子（全名為：?jiǎn)讨巍啔v山大·路易斯），7月23日就出院了。今天一身光鮮，一家三口浩浩蕩蕩走親訪友回娘家了！果然是女超人，不過，國(guó)外還真是沒有坐月子的概念。
外國(guó)人坐月子
1.照樣喝涼水
在歐美人的觀念里活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何，產(chǎn)婦的飲食除了哺乳的媽媽應(yīng)該多喝水以外與平常沒有什么差異。而且歐美國(guó)家人們沒有喝熱水的習(xí)慣，產(chǎn)婦產(chǎn)后也是照樣喝涼水（當(dāng)然并不是在鼓勵(lì)中國(guó)產(chǎn)婦也喝涼水，這要考慮中國(guó)人的體質(zhì)和習(xí)慣）。
2.喂一次奶，喝一杯水
對(duì)有會(huì)陰傷口的產(chǎn)婦，醫(yī)生會(huì)讓她們?cè)诜置浜?2小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患處，這種方法既能壓迫止血又能止痛。中國(guó)人認(rèn)為喝湯下奶，而歐美人認(rèn)為只要多喝水就行。他們有一個(gè)通俗的說法：每喂嬰兒一次奶，母親就要喝一杯水，因?yàn)樗侵圃烊橹闹饕稀．?dāng)然，他們也認(rèn)為哺乳母親應(yīng)該多吃些富含蛋白質(zhì)的飲食，不過，蔬菜和水果不是產(chǎn)婦的禁忌泰安市活動(dòng)房屋售貨亭。并且產(chǎn)后的媽媽只要身體狀況允許，就完全可以恢復(fù)正常的、非重體力的日常活動(dòng)。
3.時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)
歐美國(guó)家沒有坐月子一說，卻有很多產(chǎn)后健康中心，女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓(xùn)班，在醫(yī)生的指導(dǎo)下生產(chǎn)后幾小時(shí)就下床運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后一星期下水游泳，兩星期后上班工作的大有人在。曾有外國(guó)媽媽表示，臨床醫(yī)生要求她在嬰兒出生6小時(shí)后必須下床活動(dòng)，以利于產(chǎn)婦的身體復(fù)原及傷口愈合。出院回家后天做康復(fù)體操，每周都去社區(qū)的健身俱樂部，堅(jiān)持產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
中西方“月子”方式的差別
一、月子飲食
西方：大多數(shù)西方女性生產(chǎn)后兩、三天，沒有任何忌口，想吃什么就吃什么，想玩兒什么就玩兒什么，很多英國(guó)、美國(guó)接待婦女生產(chǎn)的醫(yī)院，在新媽媽們產(chǎn)下孩子之后隔三個(gè)小時(shí)，護(hù)士就會(huì)抱著新生兒來吃媽媽的奶，同時(shí)，依照每個(gè)新媽媽不同的飲食習(xí)慣，護(hù)士們也會(huì)送來冰塊、冰激凌、果汁等飲品。
中國(guó)：產(chǎn)后第二天的新媽媽們只能喝小米粥。產(chǎn)后一星期左右，為了催乳，新媽媽還要喝雞湯、魚湯等等。認(rèn)為蔬菜和水果會(huì)“傷胃”，但有人每天吃十幾個(gè)雞蛋泰安市活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何，結(jié)果造成了便秘和肥胖活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何。走極端的方式在這里同樣會(huì)出問題。
二、生活起居
西方：如果是順產(chǎn)，歐美新媽媽們會(huì)在24小時(shí)離開醫(yī)院，如果是剖宮產(chǎn)會(huì)稍微延遲一些時(shí)候回家，而一回到家中，她們走親訪友、不需要特別的護(hù)理，特別是在起居和飲食方面沒有任何的顧及。
中國(guó)：經(jīng)濟(jì)條件一般的家庭可能會(huì)請(qǐng)媽媽或者是婆婆伺候月子，而有金錢實(shí)力的家庭則會(huì)請(qǐng)?jiān)律⒒蛘呤侨ピ伦又行寞燄B(yǎng)。月子期中產(chǎn)婦會(huì)被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風(fēng)、出門、不能吃生冷食物、不能下床運(yùn)動(dòng)、即使炎熱的夏天也要穿厚厚的棉衣等等。中西方坐月子方式的種種不同，產(chǎn)生了鮮明的對(duì)比。這令不少新媽媽感到疑惑：是不是中國(guó)媽媽們就特別嬌貴?為什么西方女性不用坐月子呢?
說法一：西方女性營(yíng)養(yǎng)好
西方女性的飲食結(jié)構(gòu)和中國(guó)人有完全的不同，各種奶酪、火腿肉和高品質(zhì)的橄欖油是主要食物，這和中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)有著明顯的的區(qū)別。可能你會(huì)說，西方女性的飲食都是高熱量的食物，中國(guó)傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)就講究營(yíng)養(yǎng)均衡，從肉禽蛋奶和蔬菜水果的攝取中同樣各異攝取各種營(yíng)養(yǎng)成分，在營(yíng)養(yǎng)上不會(huì)比西方女性差。但是，老一輩的人們當(dāng)時(shí)生活在一個(gè)相對(duì)艱難的時(shí)期，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，物資短缺，更別說有很好的營(yíng)養(yǎng)了。在加上懷孕，身體營(yíng)養(yǎng)都被胎兒汲取了，因此月子期必須大補(bǔ)。中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子方式是從那時(shí)人們的營(yíng)養(yǎng)狀況決定的。
說法二：西方文化教育背景、生活狀況不同
西方女健身，身體狀況要比中國(guó)女性好。西方的少年兒童，一般只上半天學(xué)，下午幾乎都在健身房里。西方影視女明星，幾乎個(gè)個(gè)堅(jiān)持身體造型訓(xùn)練，她們身上除了肌肉，少有贅肉。而在中國(guó)，會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和健身的女性僅占極少部分，這從根本上來說也是國(guó)家教育制度決定的，從小升初，到考高中、考大學(xué)活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何，中國(guó)孩子就活在功課和成績(jī)的重壓下，有空余時(shí)間都拿去做功課和上補(bǔ)習(xí)班了，做體育鍛煉的機(jī)會(huì)少之又少，這也在一定程度上影響著中國(guó)女性的體質(zhì)。
真的沒落下病根？
“月子”的爭(zhēng)論涉及到國(guó)人傳統(tǒng)的生活方式與受西方影響下的現(xiàn)代新觀念，傳統(tǒng)中醫(yī)是以養(yǎng)生為主的學(xué)問，博大精深。而在西方是沒有養(yǎng)生之說的。但不管東方人還是西方人，女性懷孕期身體的調(diào)節(jié)和變化是相同的，生完孩子都必須休養(yǎng)。只不過，可能西方人平日飲食注重高蛋白、高脂肪的肉類，平時(shí)運(yùn)動(dòng)多，身體體質(zhì)也比中國(guó)人強(qiáng)壯。或許因?yàn)轶w質(zhì)，導(dǎo)致西方婦女不注重月子的調(diào)養(yǎng)。
但是，相關(guān)資料顯示，很多西方女性步入中年之后各種婦科疾病的患病幾率比我國(guó)女性多，尤其是乳腺癌的比例。這些都間接證明了，女人們產(chǎn)后恢復(fù)期的調(diào)解與保養(yǎng)正確與否，跟女人的一生都密切相關(guān)。
中醫(yī)解讀產(chǎn)后保養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為，一般情況下，中國(guó)人的骨節(jié)是閉合的，而產(chǎn)后，隨著骨盆的打開，產(chǎn)婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時(shí)，風(fēng)寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節(jié)進(jìn)入人體內(nèi)。月子結(jié)束時(shí)，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的閉合狀態(tài)。那么，坐月子期間進(jìn)入體內(nèi)的寒邪也就會(huì)隨之而然地被閉鎖在體內(nèi)，從此留下嚴(yán)重的后患。
而西方人體制與中國(guó)人不同。
西方文明來自于游牧民族泰安市活動(dòng)房屋售貨亭，是一種殺伐文明。直到今天，西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫(yī)學(xué)也是這樣，最常用的治療手段就是做手術(shù)，動(dòng)不動(dòng)就是上手術(shù)刀。
為什么會(huì)這樣？這與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。西方人以魚肉類的食物為主，中醫(yī)講“魚生火，肉生痰”，從體質(zhì)上說，他們的火熱濕性很重，而為了把這些濁氣散出去，所以他們的肌膚腠理就和我們東方人有很大區(qū)別。比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長(zhǎng)毛，他們的毛孔很大，骨節(jié)也很粗，以便通過毛孔的開泄功能把濕氣代謝出體外。這都是從生理上為了增加宣發(fā)的力度演化數(shù)十萬乃至數(shù)百萬年的結(jié)果。
再看我們中國(guó)人，很早就告別了洪荒時(shí)代，自古就以纖維性的食物為主，多食五谷雜糧和蔬菜泰安市活動(dòng)房屋售貨亭泰安市活動(dòng)房屋售貨亭。由于飲食清淡，中國(guó)人的體質(zhì)是收斂的力度大于宣發(fā)的力度，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細(xì)膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細(xì)密。
身體羸弱的產(chǎn)婦，有可能在月子結(jié)束后不久就會(huì)感到腰酸背痛活動(dòng)房屋售貨亭活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何泰安市活動(dòng)房屋售貨亭哪里有賣價(jià)格如何；而大多數(shù)女性在年紀(jì)大時(shí)，會(huì)感覺全身疼，尤其是骨節(jié)疼；甚至有的人會(huì)疼痛一生。中醫(yī)上稱這種疾病為“產(chǎn)后風(fēng)”，即月子病。
中醫(yī)有句話，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子時(shí)得的病，只能待到下次坐月子時(shí)才能進(jìn)行醫(yī)治。因?yàn)橹挥械较麓巫伦訒r(shí)，人全身的骨節(jié)才能再次打開，達(dá)到自然松開的狀態(tài)。趁此機(jī)會(huì)，施以藥石，將寒邪趕出，治好疾患。
西方人的骨節(jié)粗疏，他們會(huì)有更充足的機(jī)會(huì)驅(qū)除寒氣，所以他們不是太怕寒邪，這種體質(zhì)，就造就了他們沒有形成坐月子的傳統(tǒng)。但這不等于西方人不坐月子就一點(diǎn)事都沒有。
曾經(jīng)有一個(gè)老外抱怨自己的中國(guó)太太麻煩，還要坐月子，說西方人從來不坐，照樣挺好活動(dòng)房屋售貨亭。但是他也不可否認(rèn)，西方的女人老了后得關(guān)節(jié)性的疾病的人很多？所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就沒事，而是西醫(yī)注重的是哪兒疼醫(yī)哪兒，很少分析病根的成因，他們從來就沒有把女人上歲數(shù)后得的關(guān)節(jié)性疾病跟數(shù)十年前生產(chǎn)后的不坐月子相聯(lián)系。
人工流產(chǎn)后也要“坐月子”。我們?cè)谇拔闹幸呀?jīng)講過，小產(chǎn)甚于大產(chǎn)，小產(chǎn)更傷身體。因?yàn)榇螽a(chǎn)是瓜熟蒂落，是身體心靈圓融的表現(xiàn)，功德圓滿泰安市活動(dòng)房屋售貨亭；而小產(chǎn)是生扭，近似于摧殘，傷枝蔓，乃至根部，身心俱損。所以小產(chǎn)之后更需要好好休養(yǎng)一段時(shí)間，就是也要“坐月子”，從身到心地進(jìn)行調(diào)節(jié)調(diào)整。
這位王室寶寶的誕生，讓整個(gè)英國(guó)轟動(dòng)一時(shí)。對(duì)于王妃的這場(chǎng)“孕”事，與中國(guó)婦女的生產(chǎn)相比，除了產(chǎn)后不“坐月子”，西方還玩了哪些“花樣”？
術(shù)分娩緩解疼痛
如此高貴幸福的寶寶能夠平安出生，是為可喜可賀。但生孩子哪有那么容易?即使是凱特王妃也不例外。據(jù)有英國(guó)媒體爆料，凱特王妃在預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)，曾考慮通過術(shù)進(jìn)行分娩而不是借助藥物來減輕陣痛。很多人好奇：“術(shù)分娩是如何進(jìn)行的?真的可以緩解疼痛嗎?”據(jù)了解，分娩是利用睡覺前的狀態(tài)放松意識(shí)，然后反復(fù)進(jìn)行聯(lián)想陣痛及分娩的訓(xùn)練。反復(fù)地進(jìn)行這些訓(xùn)練，能消除分娩的恐懼感和不安情緒，并能增強(qiáng)孕婦的信心，緩解疼痛。
由此看來在生產(chǎn)過程中，產(chǎn)婦情緒的調(diào)節(jié)尤為關(guān)鍵。但是對(duì)于宮縮這種可高達(dá)12級(jí)的疼痛，恐怕沒有人會(huì)不恐怖。事實(shí)上，專家說解釋，宮縮的強(qiáng)度在平均為12個(gè)小時(shí)的產(chǎn)程中，是逐漸加強(qiáng)的，并不是一開始就12級(jí)，而且當(dāng)宮內(nèi)有羊水的時(shí)候，宮內(nèi)壓力能夠被羊水緩沖，疼痛并不是“干巴巴”的難以忍受。不管凱特王妃用的術(shù)有多少神奇，可能最重要還是以此來調(diào)節(jié)心緒和情緒，精神放松了，疼痛自然也就緩解了。