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蜂蜜已經走進了我們的生活中，夏天天氣炎熱，喝杯清清涼涼的冰蜂蜜水，甘甜潤口，但是也有人覺得蜂蜜滋補，夏天喝蜂蜜水可能會上火，這種說法對嗎?接下來跟隨田野牧蜂來看一下吧。

上火在中醫中被認為是人體陰陽失衡，內火旺盛，可能會出現口干、牙痛、咽喉痛、口角糜爛等癥狀，很多因素都會導致上火，夏天燥熱，容易出汗，身體內容易缺水，就很可能引起上火，這與喝蜂蜜水無關，蜂蜜雖然是滋補食品，但味甘性平，不會引起上火，喝蜂蜜水還可以消暑去火。

如果怕夏天喝蜂蜜水上火，可以喝一些去火效果比較好的蜜種，像水白蜜，就是優質的洋槐蜜，含有維生素、氨基酸、酶類、刺槐甙和揮發油等物質，具有清肺潤燥、清熱解毒、潤腸通便的作用，去火的效果很好，夏天可以喝點水白蜜的蜂蜜水。

上火其實就是內分泌失調的一種表現，水白蜜中含有豐富的營養物質和活性成分，可以促進身體的新陳代謝，調節內分泌功能，使內分泌逐漸平衡，從而緩解上火，而且水白蜜具有抗菌消炎的作用，可以幫助消除上火造成的喉嚨痛等癥狀。并且水白蜜還具有潤腸排毒的作用，其中的活性酶可以促進消化，加快身體內垃圾和毒素的排出，對于清熱去火也有一定的輔助作用。