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蜂蜜水不僅味道香甜可口，還對(duì)身體有很多好處，很多人都喝蜂蜜水，但是不清楚蜂蜜水的食用方法，有人喝熱的也有人愛(ài)喝冰的，那冰蜂蜜水能喝嗎?蜂蜜水怎么沖才正確?
蜂蜜水中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性物質(zhì)，適量喝對(duì)身體非常好的營(yíng)養(yǎng)作用，但是這些物質(zhì)對(duì)溫度比較敏感，過(guò)高的溫度會(huì)破壞它們，降低蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以蜂蜜最好不要用開(kāi)水沖泡，但冰的蜂蜜水是可以喝的。
夏天的時(shí)候溫度比較高，大家都喜歡涼爽一點(diǎn)，更愿意喝冰的，很多人直接用飲用水沖泡蜂蜜水是可以的，如果是過(guò)涼的，比如冰水或者向其中添加冰塊也是可以喝的，不過(guò)要根據(jù)自己的身體情況來(lái)看。
對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，胃腸道比較敏感，因?yàn)楝F(xiàn)在天氣還不是很暖和，飲用冰蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，引發(fā)胃炎等狀況，不利于身體健康，所以為了減少對(duì)胃腸的刺激，最好還是用40度左右的溫水沖泡蜂蜜水，這個(gè)溫度下，蜂蜜活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被身體吸收。蜂蜜水雖然好喝，但要好蜂蜜才更能發(fā)揮作用，田野牧蜂提醒大家，現(xiàn)在的蜂蜜市場(chǎng)較為混亂，真假蜂蜜難辨，一定要注意蜂蜜的食品安全問(wèn)題，購(gòu)買經(jīng)過(guò)多層檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，購(gòu)買富含高活性物質(zhì)的蜂蜜，這樣的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，對(duì)身體健康更加有利。
