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  蜂蜜中含有葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)等180多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有諸多好處。可是這些好處中包不包括對神經(jīng)的作用呢?哪種蜂蜜對神經(jīng)有幫助呢?

  純正的蜂蜜中營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，含有的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)，確實(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。有鎮(zhèn)靜安撫神經(jīng)的作用。可以舒緩你的情緒，幫助你快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。若是說哪種蜂蜜對神經(jīng)的效果更好，那非田野牧蜂的紫椴白蜜莫屬了。紫椴白蜜中含有大腦神經(jīng)元所需要的能量物質(zhì)，可以滋潤大腦神經(jīng)，增強(qiáng)你的記憶力。活性酶、氨基酸等還可以直接滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，給大腦神經(jīng)補(bǔ)充能量，舒緩心情，讓你的大腦處于放松狀態(tài)。

  尤其是對于神經(jīng)衰弱的人群來說，在睡前半小時飲一杯紫椴白蜜水，可以很好的滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張。其他物質(zhì)也能改善和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助你快速入睡，增強(qiáng)你深度睡眠的時間，提高你的睡眠質(zhì)量。

  除此之外，蜂王漿對于神經(jīng)系統(tǒng)也有不錯的效果。蜂王漿中含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、核酸以及酶類，這些物質(zhì)是大腦提神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞合成的重要組成部分，核酸還能促進(jìn)細(xì)胞再生，延緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰老，糖類還能給腦神經(jīng)供能，從而對神經(jīng)系統(tǒng)有不錯的滋潤效果。和紫椴白蜜搭配食用，對神經(jīng)系統(tǒng)的滋潤和調(diào)節(jié)效果更佳。